San Ignacio te da las 10 claves para cumplir tus propósitos de año nuevo

¿Cómo cumplir los propósitos de Año Nuevo sin quedarse en el intento? Es un hecho que cada inicio de año hacemos un recuento sobre cómo nos fue durante los 12 meses anteriores y pensamos que el nuevo ciclo estará conformado por 365 oportunidades para poder hacer algo diferente o, en todo caso, cumplir esos propósitos que se quedaron enfrascados anteriormente.

Pensamos en varios objetivos, pero realmente cuántos cumplimos. ¿Alguno ha logrado sus 12 propósitos, esos que llegaron a la mente mientras al ritmo de las campanadas los mencionaba y se atragantaba con las uvas?

Es cierto que el 2020 no ha sido nuestro mejor aliado para cumplir según qué objetivos, pero no lo pongas de excusa porque probablemente los años anteriores has llegado a 31 de diciembre lamentándote de no haber cumplido lo que te habías propuesto la Nochevieja pasada.

Lo primero que debes de tener en claro es que cumplirlos no solo depende de tu fuerza de voluntad. Las siguientes 10 claves que te vamos a dar se aplican a cualquier meta que tengas, desde bajar de peso, cambiar de carácter, ser puntual, ser más cortés, etcétera.

 

1. Enfócate en un solo objetivo.

¿Por qué no empiezas por tener un propósito? Es más fácil cambiar una sola cosa que muchas, cuantas más cosas tengas que cambiar más difícil se te hará.

2. Piensa en lo que vas a lograr

Date tiempo para reflexionar sobre ello, que no sea lo primero que se te venga a la cabeza. Piensa en algo que realmente te gustaría cambiar.

3. No te atormentes 

No te atormentes pensando en lo que no has podido alcanzar años anteriores, mejor concéntrate en tus nuevas determinaciones, si no pudiste antes, tal vez este sea tu año. En resumen, olvídate del fracaso del pasado.

4. Encamínate por algo que realmente quieras hacer

Que tu propósito no sea por moda o porque todos tus amigos lo están haciendo.

5. Ponle plazos a tu propósito a corto, mediano y largo

Visualiza cómo será y piensa en lo que quieres lograr en cada punto.

6. Compártelo con tus amigos, familiares y en redes sociales

Compartirlo con tu entorno hará que disminuya tu miedo al fracaso y, además, recibirás palabras de aliento.

7. Haz un listado 

Haz un listado con lo que crees que mejorará una vez que hayas alcanzado tu meta, así como en los beneficios que esto te traerá.

8. Es bueno recompensarte por tus logros

 Hazlo en cada avance que alcances.

9. Lleva un registro de tu meta

Lleva un registro de tu meta ya sea con gráficas, hojas de cálculo, dibujos... lo que sea; así verás cómo has progresado.

10. No te autoflageles si caes en un viejo hábito

Y mucho menos renuncies: mejor aplícate y sigue adelante.

 

Estos son los 10 consejos que te damos desde San Ignacio para que puedas lograr lo que te propongas. Ahora está en tu mano aplicarlo para poder cumplir tus propósitos.